北京时间2023年4月12日零时进行的一场热身赛，在欧洲拉练的中国女足姑娘对阵西班牙女足，西班牙队的阿贝莱拉、卡斯蒂略、雷东多各入一球，中国女足完败！
中国队本场比赛首发：
徐欢、陈巧珠、窦加星、姚伟、李梦雯、张睿、姚凌薇、张琳艳、娄佳惠、王霜、乌日古木拉
中国女足
对面这支西班牙女足正遭遇大换血，将帅失和，阵容不整（在女子欧冠大杀四方的巴萨女足主力都没上），而且西班牙女足的冲击力远不及美国、德国、英格兰、法国、瑞典。
此役西班牙女足仍然坚持传控为主，整场比赛，中国队也不保守，靠着积极的拼抢和跑动，一开始还能跟对手拼个平分秋色。但靠意志品质也不能弥补个人能力和整体技战术的不足，上半场最后一分钟，一松懈，丢球了。下半场，更是被压着打，最终完败。
考虑到客场作战，缺少王珊珊、张馨、汪琳琳、朱钰，场面和结果还算在预料之中。两场比赛，看得出姑娘们在逐渐适应欧洲球队的节奏、对抗，但差距不是一点半点。
遗憾两场热身赛没能进球，王珊珊的支点和做球很重要，其余球员这个环节差很多。张琳艳很活跃，但射门还得加强。
比赛及进球回顾：
第一球，特蕾莎大禁区线上远射进球
阿贝莱拉-特蕾莎破门
第二球，卡斯蒂略一己之力，禁区内兜射破门
卡斯蒂略破门
第三球，比赛临近结束，雷东多头球锁定胜局
雷东多头球破门
中国女足本场控球率只有31%，射门数7比19，射正数3比11，对手还是缺少8名巴萨女足主力，15名常规国脚因内讧事件没有入选的西班牙二队，可见技术和实力差距之大。
中国女足应赶紧补强薄弱环节，才能在女足世界杯上有所收获。以目前女足的实力和状态，世界杯上想要小组出线将非常困难。
中国女足2023世界杯小组赛程：
2023年7月22日20:00 ，中国女足vs丹麦女足
2023年7月28日19:00 ，中国女足vs海地女足
2023年8月1日19:00 ，中国女足vs英格兰女足
女足世界杯赛制：
2023女足世界杯将于2023年7月20日在新西兰奥克兰拉开战幕，8月20日在澳大利亚悉尼进行决赛。
根据赛制，每个小组前2名晋级16强淘汰赛。
